Bagaimana pernikahan mengubah Anda secara fisik dan mental

Setiap musim panas, ribuan dan ribuan pasangan mengikat simpul.

Keputusan itu memiliki efek jangka panjang pada kesehatan mereka dari waktu ke waktu.

Para peneliti telah mengidentifikasi berbagai tren yang menunjukkan bagaimana cara menikah mengubah orang. Secara historis ada gagasan bahwa pernikahan itu baik untuk kesehatan fisik dan mental Anda, mungkin karena gagasan bahwa memiliki pasangan yang mendukung dapat membuat seseorang lebih sehat. Tetapi penelitian yang lebih baru telah mengungkapkan bahwa hubungan antara perkawinan, kesehatan, dan kesejahteraan lebih rumit, dengan baik manfaat maupun kerugiannya.

Bukti menunjukkan bahwa pria dan wanita yang menikah memiliki risiko yang lebih rendah untuk beberapa jenis penyakit jantung daripada rekan satu mereka, misalnya, tetapi orang yang sudah menikah juga lebih mungkin untuk kelebihan berat badan.

Tentu saja, tren yang diamati ini tidak berlaku untuk semua orang. Setiap pernikahan berbeda, tergantung pada individu yang terlibat, hubungan mereka, rencana mereka, gaya hidup, dan banyak lagi – tanpa menghitung faktor eksternal. Dan masih banyak penelitian tentang efek pernikahan pada pasangan sesama jenis sejauh ini.

Tetapi dengan itu dalam pikiran, berikut adalah beberapa cara yang cenderung mempengaruhi pasangan pernikahan secara fisik dan mental.

  • Orang yang menikah cenderung memiliki kesehatan keseluruhan yang lebih baik daripada orang dewasa lainnya, bahkan setelah mengendalikan usia, jenis kelamin, ras, pendidikan, pendapatan, dan faktor lainnya.
  • Tetapi sebuah penelitian besar yang diterbitkan tahun lalu menemukan bahwa manfaat kesehatan sebagian besar dapat diamati pada orang dewasa yang sudah menikah. Di antara orang dewasa muda, orang yang menikah pada dasarnya tidak melihat manfaat kesehatan secara keseluruhan dibandingkan dengan teman sebaya yang belum menikah.
  • Satu penelitian menemukan bahwa orang dewasa LGBT yang sudah menikah melaporkan kualitas hidup yang lebih baik, dengan pasangan dan orang dewasa yang menikah dalam penelitian ini melaporkan kesehatan yang lebih baik daripada orang dewasa lajang.
  • Tetapi orang yang sudah menikah – terutama laki-laki – lebih mungkin mengalami kelebihan berat badan dan obesitas. Baik pria maupun wanita cenderung kurang berolahraga setelah menikah.
  • Laki-laki yang sudah menikah lebih cenderung menggunakan perawatan kesehatan preventif, bagaimanapun, mendapatkan fisik dan merekomendasikan pemeriksaan kanker.
  • Pria dan wanita yang sudah menikah memiliki risiko lebih rendah untuk beberapa jenis penyakit jantung: penyakit arteri perifer, penyakit serebrovaskular, aneurisma aorta perut, dan penyakit arteri koroner.
  • Tetapi risiko penyakit jantung mungkin lebih tinggi untuk individu yang bercerai atau duda.
  • Orang yang sudah menikah melaporkan kesehatan mental yang lebih baik dan penggunaan alkohol yang lebih rendah, menurut survei kesehatan masyarakat Kanada yang besar.
  • Satu penelitian baru menemukan bahwa pada tahun pertama pernikahan, laki-laki cenderung menjadi lebih berhati-hati, sementara perempuan menjadi kurang neurotik.
  • Tetapi studi yang sama menemukan bahwa perempuan menjadi kurang terbuka dan laki-laki menjadi kurang terbuka di tahun pertama.
  • Tetapi manfaat dan kerugian ini seharusnya tidak menjadi alasan untuk menikah atau tidak.

Seiring waktu, pemahaman kita tentang bagaimana pernikahan mempengaruhi orang-orang telah berubah dan menjadi lebih halus. Beberapa peneliti berpikir alasan kesehatan satu orang tampaknya lebih baik sekarang daripada dulu dibandingkan dengan rekan-rekan yang sudah menikah adalah bahwa stigma masyarakat di sekitar gaya hidup tunggal saat ini kurang.

Tetapi bahkan jika pernikahan dikaitkan dengan manfaat kesehatan tertentu, itu saja tidak cukup alasan untuk bermitra. Mempertahankan hubungan telah terbukti menjadi bagian kunci dari kesehatan yang langgeng, tetapi ada banyak jenis kemitraan yang intim.